我们常常告诫失落、失败的人要有点阿Q精神,但有时这样非但解决不了问题,还可能让自己更软弱。自悯,与阿Q式的盲目乐观和自欺欺人不一样,后两者也是常见的应对不利处境的自我调节方式,其在短期内有助消解消极情绪,但实质上是不接纳真实的自己,采取故意夸大自己、抹黑贬低他人等方式获得暂时心理
文/泠泠人生不如意的事情,十之八九。喜欢一个人,却无法在一起,会很难过。看上一样东西,却无法得到,会很难过。最好的朋友,突然离开了,会很难过。最爱的亲人,去世了,会很难过。掏心掏肺对一个人,却得不到真心对待,会很难过。追求理想道路上,付出了很多努力,却无法实现,会很难过。