我们常常告诫失落、失败的人要有点阿Q精神，但有时这样非但解决不了问题，还可能让自己更软弱。自悯，与阿Q式的盲目乐观和自欺欺人不一样，后两者也是常见的应对不利处境的自我调节方式，其在短期内有助消解消极情绪，但实质上是不接纳真实的自己，采取故意夸大自己、抹黑贬低他人等方式获得暂时心理
文/泠泠人生不如意的事情，十之八九。喜欢一个人，却无法在一起，会很难过。看上一样东西，却无法得到，会很难过。最好的朋友，突然离开了，会很难过。最爱的亲人，去世了，会很难过。掏心掏肺对一个人，却得不到真心对待，会很难过。追求理想道路上，付出了很多努力，却无法实现，会很难过。
