对中国女性来说，坐月子是非常重要的，月子坐得好不好直接关系到自己后半生的身体健康，因此，大家对坐月子是相当的重视。对于不少新手妈妈来说，七大姑八大姨立下的一条条规矩让“坐月子”苦不堪言……那么如何去健康科学地坐月子呢，坐月子到底能不能洗澡？坐月子能运动吗？
女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
封面新闻记者邓弢大暑时节刚刚过，也意味一年中最热的时节到来，大暑是夏季最后一个节气，在这个超长待机的三伏天里，高温酷热、湿热交蒸在此时到达顶点，酷暑难耐加上全国多地的暴雨连绵，让这个夏季更加魔幻，然而有这样一群人，却要比常人忍受更多……家里门窗紧闭，不给开空调、不给吹风扇，还被要
产后是否要按照中国的传统习惯坐月子，以及如何坐月子，不同的人持有不一样的观点。有的人认为，坐月子的习俗是封建糟粕，完全没有必要，欧美人都不坐月子还不是都好好的。有的人认为，坐月子是我们的祖先一代一代经验的总结，产后的妈妈身体特别虚弱，必须按照传统的方法坐月子。
