过年你肯定是要买饮料的吧，其实不用，咱们自己在家做点就可以了，做法步骤都很简单，轻松搞定!而且在家自制饮品，不光是方便干净卫生，更是可以喝的健康美味，这样小孩子们也都可以喝，不用担心影响孩子们的健康和身体了!
随着年底的脚步越来越近，大家都开始忙着准备年货了，在这个时候，咱们也可以在选购饮品的过程中，来给你和你的家人选择一些健康营养的饮品，来巩固一下全家人的健康状态，让全家人在年末通过喝一些合适的饮品，来改善自己的身体状态。
选择饮料有“几多几少”饮料，尤其是含糖饮料，过量饮用的确会对健康造成不利的影响。在选购饮料的时候一定要学会科学辨识，避免选择食品添加剂过多、糖分过多的饮料。尽量选择碳水化合物（糖）含量较低、果蔬汁添加量较多的饮料。优先选择纯果汁饮料、植物蛋白饮料、生物发酵饮料。
热红酒，现在已经成为了冬季深受大家喜爱的饮品，近年来在各大城市中悄然火爆。无论是咖啡店还是饮品店，热红酒成为了冬季的热销产品。尤其是年轻人，几乎是人手一杯。什么？如果你还不知道什么是热红酒，那么你显然已经out了！
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 杨正强明天就是大年三十，想必大家的年货都备齐了吧！欢喜过大年，各式各样的零食是年货的重头戏，不仅是孩子们的最爱，也是亲朋好友打发时间的方式，比如看电视聊天时，嘴里就可以吃点零食。
在这个举国上下都在吃胖的节日里。过年能和很多亲朋好友聚会聚餐，情到浓处很容易暴饮暴食、吃得很多。每顿都暴饮暴食、吃得过饱，就会导致摄入过多的能量，摄入的能量不能及时被消耗掉就会转变成脂肪储存在体内，从而会导致肥胖的发生。
