5分钟缓解痛经

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一来月经就小肚子疼，怎么办，一个特定穴帮你快速止痛
在治疗前，咱们先简单了解下痛经。（注意：这节所讲的痛经全为西医的原发性痛经，也就是功能性痛经，不包括盆腔器质性疾病引起的痛经）痛经，中医学称之为“经行腹痛”，最早记载于《金匮要略·妇人杂病脉证并治》，“带下经水不利，少腹满痛”，主要由气血运行不畅或气血运行无力所致。
云医干货
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2021-01-04
女性痛经怎么办？10大妙招教你来缓解！读这篇文章就够了
对于女性而言，生理期来临时最怕遇到的就是痛经的难过，虽然是每月一痛，但是那种痛确实是忍无可忍的，什么事也做不了，面色苍白、失去血色、恶心呕吐等，这个过程是及其难熬的。
微五医生苗
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2021-12-21
痛经急性发作：用针刺效果立竿见影，即时缓解
每天看到不同的病人们，有不同的喜怒哀乐。人生的痛苦是无处不在的，疾病也是其中之一。面对各种痛苦的时候，我们要把它当作一种人生过程，人生是什么？是各种各样的快乐和痛苦交织，消沉和奋进相结合而形成的。
濒湖草堂赵厚睿
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2021-02-10
女性痛经，比起喝热水，这些方法显然更好用！
中医认为，痛经是因“不通则痛”或“不荣则痛”所致，证有虚实之分，临床中二者相互交错影响，形成虚实夹杂的证候。所以在治疗和调养中需要重视这种“虚滞”状态，不仅要“泻实”还要“补虚”。
北青视频
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2024-09-04
痛经不要只知道「多喝热水」了，按摩这3个穴位快速缓解！
一千个女生，有一千种痛经体验。灸大夫交流群里关于痛经的话题讨论:@一只泰迪:每个月“掉血系统”开启，我就腰酸背痛、浑身无力。
灸大夫
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2024-08-05
子宫腺肌症病人长期痛经？经常做这2种运动能缓解疼痛
现代医学表明，适度的运动是可以缓解痛经的，主要是因为女性在经期情绪波动比较大，适当运动，可以使大脑皮层的兴奋与抑制过程更加协调，缓解不良心理情绪，从而改善身体机能，使身体适应这种变化。
医疗健康报道
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2020-05-17
高情商安慰痛经，让女生爱你一辈子
首先，你要确立这个女生跟你是什么关系，是很要好的朋友，还是暧昧期的对象，如果是后者，那就赶紧抓紧时间表现自己，说不定就到手，成为了一对情侣!
东风欲哭无泪
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2022-07-20
4个穴位5分钟缓解痛经！很管用
但每个月来大姨妈还是会反复发作!这是我去调理痛经的时候，中医给我介绍这几个穴位。不过，能把痛经等级从6级降到3级，我已经很满意了。
挺美健康科技
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2021-08-24
有效且方便的缓解痛经的方法「建议收藏」
“生理期”时你会做什么？1：缩成一团不想说话；2：喝姜丝红糖热水；3：热敷腹部；4：吃止痛药；还有男朋友总对你说多喝热水？？？痛经时难道只能默默忍受吗？
正美体态
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2022-03-23
71%的女性受此困扰！按这几个穴位，立即缓解
全世界大概有71%的女性。陆医生表示，痛经时喝热水的确是有效的，以60°左右为宜。汪医生表示，这与饮食起居等方面相关，经期前尽量不要吃生冷食物。
光明网
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2023-02-24
“点穴”解疼痛，轻松让你告别头痛、牙痛、胃痛和痛经
专家教您，选对穴位，巧治头痛、牙痛、胃痛和痛经。痛经有两个原因，气血失和、气血不足易导致的不荣则痛，气滞、血瘀、寒凝易导致不通则痛，艾灸足厥阴肝经的腧穴蠡沟穴，可温通经络、濡养气血、缓解痛经。
央视科教
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2020-07-09
痛经只会“多喝热水”？这些能缓解痛经的方法请收好
作为大家最耳熟能详的妇科病种之一，痛经或多或少困扰过不少女性，轻则可有畏寒、出冷汗、头晕、呕吐、腹泻等伴随症状，重则可能伴随着不孕!
固生堂中医
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2020-09-15
经期别再苦苦忍耐！中医灸、按、擦3步法，有效缓解痛经
在医学上，凡在经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸胀，伴见恶心、呕吐、腹泻、头晕头痛，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”。
云南中医
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2022-10-20
4个穴位轻松缓解痛经
痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、伴有腰酸或其他不适，严重者常会伴随面色苍白、呕吐、腹泻等症状。
茯苓小姐姐
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2023-03-14
缓解痛经，不止“多喝热水”，其他小妙招不妨试试……
对女性来说，从青春期初潮到更年期绝经，月经几乎贯穿年轻的时光，其间，有不少人饱受痛经困扰。今天小编邀请上海市同济医院针推伤科王璐彤来给大家支招如何缓解痛经。
上观新闻
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2023-10-20
女生来姨妈怎么缓解痛经？这几个方法有效！快快学学吧！
痛经是很多女性朋友都逃不过的噩梦，痛经严重起来的话，对于女性朋友每个月的那几天都生不如死，为此很多的女性朋友一直在找能缓解痛经的方法。
妙招小轻轻
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2023-01-05
各种减缓妹子痛经的经验合集
经常被痛经困扰着，深刻的体会到了做妹子的不易，最常听到的是喝红糖水，后来是喝姜红茶，偶然间看到了一个关于减缓痛经的帖子，大家感兴趣的可以根据个人情况试一下或者看下那些方案不是我们知道的。
莫米粒儿
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2022-04-30
痛经疼痛难忍，不妨试试这些中医小技巧
相信不少姐妹都有这种感受，痛经痛到无法思考，痛经痛到生无可恋，别着急，今天小艾给你推荐几种中医小技巧：按摩手穴痛经首推的办法是左右手分别掐中指的第二个关节一百下，对痛经初期有非常好的效果。
爱养生的小智
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2021-01-29
中医师教你4个方法，有效缓解痛经
痛经一个男女生都怕的“故事”女生难受男生害怕不知道端上一杯热水是否是正确操作痛经究竟有什么办法缓解呢河源市中医院针灸康复科朱燕侠中医师告诉大家4个方法治疗痛经有立竿见影的效果治疗痛经针灸一般建议经前1周以及经期进行针灸治疗特别是痛时针灸，往往可取到立竿见影的效果一般3-4次/周可
河源中医说
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2023-08-21
如何迅速缓解痛经
痛经又称“经行腹痛”，以青年女性较为多见，重者疼痛难忍，面青肢冷，呕吐汗出，周身无力甚至晕厥。针对痛经，采用单一穴位针灸，即可取得很好的疗效。常用的方法为取穴后采取温针灸，如针刺不方便，可以指代针，用拇指的指尖切压按揉后，施以艾条灸，也可收到十分满意的疗效。
河图医学
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2021-01-07

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问答

大姨妈痛经怎么快速缓解？
准备过几天出去玩，刚好撞上生理期，准备提前备点止痛药，用哪个比较好呢？
头条问答
2020-08-21
缓解痛经的最快方法是什么？
头条问答
2021-02-19
怎么缓解痛经？
头条问答
2021-12-14
痛经怎么办缓解疼痛？
头条问答
2022-01-10

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