做身体全身疏通
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百练不如多拉伸，腰背、手臂、大腿前侧，配合拉伸，全身疏通！
百练不如多拉伸！ 传承中医王小振53评论
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道家静坐法，坐上3分钟，就能疏通全身经络，练完浑身都畅快
人体百科David伟 - 03:42
拉筋动作“大通络法”！一下疏通全身经络，浑身上下都畅快
人体百科David伟 - 31:03
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1个适合每天练习的拉伸动作，可疏通全身经络，尤其老腹胀坚持练
武医张鹏养生锻炼 - 03:31
只有做对了“空抓手”，才能体会经络通畅全身的感觉！快学学
人体百科David伟 - 14:59
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每天5个动作，疏通全身经络，促进血液循环，让您越来越年轻！
静姐分享正能量健身操 - 04:04
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这个动作不一般，3分钟锻炼全身，全身上下经络都打通，气血更足
人体百科David伟 - 14:54
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再忙也要练一练《31分钟健身操》疏通全身经络，远离亚健康
静姐分享正能量健身操 - 04:43
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每天早起甩手49下，可疏通全身经络，增补全身气血！身体轻松一天
武医张鹏养生锻炼 - 03:59
道家抻筋长寿功！全身经络立刻疏通！每天做，延年益寿，身体强健
人体百科David伟 - 31:37
晨起这样练，四个动作，疏通全身经络，减脂瘦身，练一练更健康！
静姐分享正能量健身操