很多人下颌骨不宽，但偏偏有咬肌肥大的困扰，通常咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻的情况发生，让面颊两侧显得过宽，看起来有脸包头的既视感！“脸大”的关键词，一直是也是备受小姐妹们重视的话题！尤其后天生活习惯造成的“咬肌肥大”。
其实想要瘦脸没那么难，每天5分钟，坚持这套瘦脸操，你也能轻松瘦脸消除咬肌变“V脸”。按摩的方法具体为可以将双手张开，比成“L”的形状，用大拇指顶住下巴，双手合在法令纹处，然后由脸颊向上缓慢移动，注意动作一定要慢，感受到面部肌肉的拉伸，长久的坚持下去，既能够达到瘦全脸的效果，又能够
说到脸大，我们首先想到的是面部重要部位之一“咬肌”，也是我们常说的“大腮帮子”，其实也是下颌骨外突的一种表现形式。往往你会觉得自己面部“下巴短小后缩“，”塌鼻梁“，”凸嘴“，两侧腮帮子与下颌骨摸起来变宽，下颌线变得模糊不清晰了。看起来上、中面部比例失调，下庭部感觉较宽大。
在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢咬牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。
