天气越来越热，胃口也是越来越差，很多人即便到了饭点，依然不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢？今天就跟大家着重讲一味药，那就是陈皮。在传统医学上，一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”，从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
陈皮深受大家喜爱，是一味非常重要的药材，且药食同源，日常作为茶饮、食疗的非常多。尤其这个夏天，雨水多，湿气重，人会感觉不想动，孩子户外运动也相对减少，加上长时间待在空调房，体内寒湿无法排出，孩子胃口变差，消化不好，排便不正常，睡不安稳，腹泻肚胀，咳嗽感冒等。
你知道吗，陈皮放的时间越长，效果越好，就像是岁月沉淀下来的宝贝一样。就拿陈皮来说吧，它能帮咱们调理脾胃、去除湿气和痰液，特别是对那些脾胃不太好的小朋友们，他们的胃啊肚子啊经常感觉胀胀的，有时候吃不下饭、容易呕吐腹泻，还老是有痰咳不出来，这时候陈皮就能派上大用场啦。
