对不少同学来说，忧愁、焦虑、烦躁，也跟着“上岗”了。不知你有没有想过，这些情绪是怎么找上你的?同学们，不妨再想得更深入一点，所谓“人非草木，孰能无情”，生活中，总会有各种情绪伴随着左右，有时焦虑不安，有时开心喜悦，有时孤独恐惧，有时悲伤难过，有时羡慕嫉妒甚至恨…
情绪究竟是什么？今天，我们就来聊一聊情绪的本质。情绪的定义：情绪是个人对外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与个人需要之间关系的反应。通俗的说，情绪是我们人一系列主观体验的通称，它是由多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。
