“年少不知愁滋味,不惑之年愁更愁。每天失眠为哪般?早睡早起在夜半。萧瑟的月夜里,我又一次失眠了。”一位网友因频繁失眠,夜晚有感而在朋友圈发出了开头那四句话,没想到夜半三更却引来不少人的围观。由此可见,睡觉“不老实”的人不在少数啊。
每年10月第三个周一是“世界镇痛日”。几乎所有人的一生中都会发生不同程度的疼痛,有些能找到原因,有些则很难判断。电脑出问题了,可以重启一下,说不定就好了。人体身上也有一个神奇的“开关”,叫做“星状神经节”,可以“一键重启”,对一些不明原因的疼痛或疾病有意想不到的疗效。
目前,这样一款“升级版”医用消毒灯的家庭用便携版已经投入生产,很快将进入寻常百姓家。就是这样一个小小的细节,让瑞金医院神经内科罗宁迪医生留了心:“能不能有一种不用手动开关的消毒灯,当医生们都离开办公室的时候,它自己会消毒,回到办公室后它就关闭,这样可以安全工作。
今天教授要说的这八个人体大开关,每天拍36下就可以调理五脏!八虚外在的表现可以看出五脏的问题所在,这是因为:五脏之邪就喜欢藏匿于八虚,肝的邪气会聚集在腋窝里,心、肺的邪气聚集在肘窝里,而脾之邪聚在大腿窝里,肾之邪聚在膝腘窝里。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去还是马上吃止痛药?不同部位疼痛该如何缓解?往下看,这些知识要掌握身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前,疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
患者在进行睡眠治疗。通讯员供图每晚翻来覆去就是睡不着,好不容易睡着后又容易醒,醒来后又再难入睡,香薰、数羊、白噪音、褪黑素、安眠药、针灸……为了能睡个好觉,能用的法子都用上了,还是失眠怎么办?失眠患者的福音来了!
案例一:30岁的小王由于工作原因,经常需要连班倒,生物钟非常不规律,上班以来一直要靠安眠药才能入睡,已经5年时间了。趁着休息时间,小王来到医院。在了解小王的情况之后,医生告诉小王,人体有一个神奇的开关可以控制交感神经,只要把少量麻醉药注射到这个“开关”,就能起到很好的助眠效果。