《礼记·礼运》：“饮食男女，人之大欲存焉！是说，饮食和男女是人的本性欲望，抛开男女，单说饮食，中国人对于饮食都有自己独特的习惯，一方面受到，地理，家庭，风俗习惯，还有个人生理心理需求不同而有很大的差异！
三餐烟火暖，四季皆安然。一日三餐是构成日常生活最基本的要素，也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？
