头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频繁？只怪你对洗头这件事知道得太少！多久洗一次头发最好？早上还是晚上洗头好？其实洗头时间，没有早中晚的限制。只要是洗完头发，没有不舒服就可以。先洗头发还是先洗身体?洗头、洗脸和洗身体的顺序，根据每个人的习惯而不同。
本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师爱美之心，人皆有之。要说当代人的几大困扰，除了脱单，那恐怕就数脱发了。尤其对于广大女性朋友们而言，谁不想拥有一头顺滑靓丽的秀发。说到头发的护理，真不是三下五除二的小事。洗、吹、护发，每一步都有讲究。
如果您也有相关的疑问和烦恼，不妨来了解一下，关于如何洗头才能在清洁头发的同时，还让头发和身体少受损伤，同时尽可能的远离脱发烦恼，不做愁人的“地中海“。有的人会发现，明明昨天刚洗了头，才清爽了不到一天，头发就已经呈现出黏黏糊糊、发根处油光锃亮的状态。
但有人说了，洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油增加?如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出处于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉发的。
