随着《大明风华》、《清平乐》、《延禧攻略》等古装历史剧的热播，古代后宫女子的生活场景被现代人所熟悉，很多历史发烧的爱好者，有想梦回宋朝的，有想梦回明朝的，还有想梦回大清朝的，特别怀揣飞上枝头变凤凰的少女，想学学从一个宫女到皇后逆袭之路，其实，古代后宫女子的升迁之路是很艰难的，我们
班婕妤汉成帝刘骜妃子，西汉女作家、著名才女，中国文学史上以辞赋见长的女作家之一。善诗赋，有美德。婕妤为嫔妃名号。汉建始元年（公元前32年），初为少使，不久受汉成帝得宠，赐封“婕妤”。赵氏姐妹（赵飞燕）入宫后，被诬陷参与“巫盎”案。此后便请居深宫侍奉王太后。
孝成赵皇后，野史记载为宜主，号飞燕， 善舞。独创了“掌上舞”在公元前18年封为婕妤。虽然赵飞燕不是贤后，但是她的一生也是足够传奇，赵飞燕出生于京师长安城，刚生时，父母不想养她，将其抛弃，三天不死，于是将其抱回养大。
要知道，在汉唐两朝的后宫中，宫女的数量多达数万，远比“三千”多得多。关于汉宫怨女的句子，在古诗词中屡见不鲜，唐朝大诗人李益的《宫怨》就是其中的典型:“露湿晴花宫殿香，月明歌吹在昭阳。似将海水添宫漏，共滴长门一夜长。”
