冬天能吃西洋参吗

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干的哪有鲜的好？秋冬进补就选长白山鲜西洋参，滋补不上火放心吃
尤其现代生活节奏飞快，加班熬夜，长期透支身体，容易四肢乏力，心烦不安，气虚怕冷。不过也要注意，秋季过后容易肠胃不适，此时大补反而不美，容易火气更盛。
吃惑街
健康小站 | 冬季进补吃那种参合适？
寒冷来得猝不及防，在潮新闻·钱报健康小站、杭州西湖国医馆的中药房窗口，最近经常有居民来问这类问题。人参西湖国医馆供图。
九派健康
冬令进补吃人参，怎么吃看这里
潮新闻客户端记者孙燕通讯员王蕊“熬最晚的夜，吃最多的保健品”是现在不少人的常态，辅酶Q10可以保护心脏，叶黄素能护眼，经常熬夜喝酒会损伤肝脏，所以要吃护肝片……不同药片宣传对应着不同的功效，从这个角度而言，人参的功效却十分宽泛。
钱江晚报
冬季进补，四款不同进补方，哪一款适合你？
冬季是药膳进补的最好时机，这是有一定科学依据的，因为人体经过春、夏、秋三季，尤其在夏天体能的大量消耗，在冬季有必要对人体进行适时调养和补充，为来年开春以至全年的身体健康打下坚实的基础。广东省中医院治未病中心主任林嬿钊称，多选用滋补的药材以养身防病，重在养与防。
北青网
冬令补“参”，中医教你怎么补更有效？
冬令进补常选参类，但参类进补并非人人适宜，切不可盲补。怎么补“参”更科学?人参、西洋参是选用较多的补虚类中药，但不是所有带“参”字的中药都具有补益作用，有些“参”虽有“参”之名，却无“参”之实。
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冬季进补应该怎么吃？
时下已进入冬季，我国民间素有冬季进补的习惯。老百姓一般认为夏季气温高，出汗多，食用补品会因为出汗效果不佳，但是冬天进补就收益较大，于是一到冬天，就开始食用各种各样的补品。这些补品基本上是选用药食同源的中药适当添加食品制作而成。
光明网
西洋参补气滋阴，4类人特适合吃、但1类人吃了大伤脾胃！太多人忽略，难怪越补越虚
自古以来，人参被人视为能“起死回生”的灵丹妙药，恨不得家里能藏上一根，以待大补特补。人参虽说能大补元气，但许多人压根受不了这温补。相较之下，西洋参则更家常，更多人适宜。图片西洋参被誉为“无火参”，补气滋阴！
北青网
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冬令进补，怎么补你知道吗？
俗话说：“冬令进补，来春打虎”。为啥补？怎么补？哪些人可以补？这些冬令进补的知识，你需要知道。1 为啥补？
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冬日口燥咽干？泡杯草晶华西洋参破壁草本，让嗓子润起来
寒潮袭来，带来了骤低的温度，也带走了空气中的湿度。最近，不少小伙伴的身体会出现“干燥反应”，表现为口燥咽干，内热消渴，甚至咳喘痰血。
每天想吃螺蛳粉
不同人群，冬季用参进补有讲究
在冬季，不少人穿得厚实依然手脚冰凉，明明睡得很多却不解乏，甚至越睡越累……从中医的角度来看，冬天容易手脚冰凉、困乏无力，多与气血不足、阳气不足相关。说到补气血，许多人都喜欢用参进补。
光明网
现在才知道，西洋参不能随便吃，为了健康请牢记6个禁忌
现在可是全民养生热潮，越来越多的人注重身体健康开始保养，他们接受各方面的养生知识，养生方法，最常见的就是坚持锻炼和中药养生。
蔡医生科普说
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气血足生命才有活力，6味中药冬季常吃，可补气养血，增强免疫力
今年的冬天，相信很多人心里都惴惴不安的，怕随着寒冷而来的，还有会有各种流行病。所以今年冬天，不仅要做好常态防控，还要增强自己的免疫力。
同仁医院中医马大夫
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西洋参虽好，也不要随便乱吃，看看它的作用与禁忌，早知早受益
导语:现如今的生活当中，有越来越多的人开始注重养生与保健了，而在养生圈当中参类的补品是受人们的喜爱与欢迎，比如人参、党参、太子参、丹参、西洋参等。
莉医生科普谈
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如何培补元气，才能“元气满满”一整冬？曙光医院专家来划重点啦
虽然经常听到，但要细说的话，我还这真是解释不清楚。别泄气，培补元气其实是养生中的重中之重呢~今天我们特意请来了专家“划重点”，一起来听听吧。
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人参、党参、西洋参的正确使用方法，请收藏
冬季进补，来年打虎！如何合理运用人参、党参、西洋参，在冬季正确调补身体，请听专家怎么说~禄颖副教授北京中医药大学“参类”的运用用“参”补身体是很多人的“共识”，但是参类进补需要对应体质，如果选用不当，不仅不能增益，还会损害身体健康。
光明网
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雪梨参麦炖脊骨，冬季益气养阴清热好食
来源：【昆明日报-掌上春城】主要功效：养阴生津，滋润解燥。推荐人群：需益气养阴清热的人群。材料：雪梨半个、西洋参3g、麦冬5g、脊骨100g、瘦肉25g、生姜1小片（1-2人量）。烹调方法：雪梨洗净、剖开。西洋参、麦冬冲洗。脊骨洗净、斩件、飞水；瘦肉洗净、切块、飞水。
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冬季手脚冰冷？不如尝尝这道菜
小雪【冬季手脚冰冷?不如尝尝这道菜】桂圆核桃粥材料:西洋参1.5钱、麦冬5钱、桂圆1两、炙甘草3钱、核桃1汤匙、糙米1杯、冰糖;
光明网
明明在冬天，却总是流汗？你需要这样调理
明明是寒冷的冬天，可有人睡到下半夜时，胸前区或腰腿以下，或颈部汗淋淋，但被子盖少了又感觉冷。有人走走路就一身汗，衣服穿少了又感冒。
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