但是猪肝想要做的好吃，并不是一件容易的事情，有很多人炒出来的猪肝又老有硬，而且腥味很重。【食材】:猪肝300克，洋葱大的半个，胡萝卜1个，青椒1个，水发木耳四朵，姜片三四片，姜丝适量，盐两汤勺，糖半汤勺，生抽一汤勺，料酒一汤勺，五香粉一汤勺，鸡精一汤勺，食用油适量。
而也有不少人特别喜欢吃猪肝， 不仅因为它鲜嫩爽滑的口感，更因为它是一种营养丰富的食材，猪肝中除了含有蛋白质之外，还有钙，铁，锌等的各种元素， 尤其是它富含的铁和维生素A，具有补铁养血、补肝明目，保护眼睛等作用，尤其适合贫血、或用眼过度的朋友食用。原料: 猪肝 1小块 杏鲍菇 1根 洋葱 1个 淀粉 1勺 料酒 2勺 生抽 3勺 蒜 3瓣 葱花 油盐 适量。
最理想的补血食材之一，猪肝怎么做才好吃，小厨总结了3点。今天我用一个洋葱配上猪肝一起炒，味道鲜香又下饭，我很喜欢，小家伙不喜欢吃猪肝，看我们吃得那么香，也忍不住尝了尝，这是今天的大进步，对于孩子吃饭这件事急躁不得。
推荐中老年人：多吃“长寿元素”，宁可不吃肉，也要吃的5种高硒菜！ “世界六大长寿乡”之一——如皋，就是我的家乡，很荣幸生活在这个城市，小小的县城，人杰地灵，气候特别适合居住，特别是这里有各种人体所需的营养健康的美食。
#秋日生活打卡季#霜降过后，冬季即将到来。人们要做好保暖，特别是身体比较孱弱的中老年人，要注意寒气入体，毕竟冬病难缠。所以，霜降过后中老年人不要老是只吃萝卜白菜，多吃这5种“冠军”蔬菜，营养健康，身体好，才能抵御寒冷。
