睡前故事：晚上讲给宝宝听吧“春天来啦!孩子们，快快醒过来，到菜地里捉青虫去!”一大清早，青蛙妈妈就叫醒了所有的孩子。小青蛙青青伸了个懒腰，心想，“我还没睡醒呢，怎么春天就来了?”妈妈带着哥哥姐姐出发的时候，他还没钻出被窝。“青青，快点跟上我们，否则你会饿肚子的。
绘本故事：《青蛙小弟睡午觉》青蛙小弟正在美美的睡午觉，这是一个危机四伏的午睡环境呀，几次都险些被其他小动物吃掉，但总能幸运的逃脱魔抓，最后还享受了雨后的清凉。真是一只幸运的青蛙。故事音频：绘本欣赏：文/图：（日）宫西达也翻译：彭懿有好多、好多天没有下雨了，青蛙小弟打蔫儿了。
今天分享 12 个手机 App ，其中 10 个是完全免费的，让人相见恨晚。打开软件，可以看到一个温馨治愈的场景，窗外下雨，桌面上有一只慵懒昏睡的小猫打着呼噜，桌面时钟动态滚动，水杯里面的水也在动态冒泡，还有魔方、铅笔、草稿纸等。
开栏的话氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。
生活在中南美洲雨林中的玻璃蛙是隐身高手，睡眠时会变得几乎全身透明，躲过猎食者。美国研究人员22日在美国《科学》杂志载文报告，玻璃蛙这一神奇本领或许源于它们能够把血液中的红细胞集中于肝脏，从而令全身变得透明。
与我们人类睡眠不同，动物的睡眠是各式各样，完全没有统一的规律，例如，有的动物可以几天甚至几个月都不用睡觉，而有的则需要大量的睡眠来补充自己的身体，当然，一些可以冬眠的动物就更加不可思议了，总之，这方面的知识还是很有意思的，不过，很多人可能并没有真正的了解过，今天小编来聊聊，或许鲜
近日有媒体称：“人体内根本没有‘脑白金体’，也就无法分泌‘脑白金’。其实助眠的是褪黑素，而褪黑素副作用不比安定药物少……”这一消息引发广泛关注。补充褪黑素真的助眠吗?长期服用真对人体有害吗?来听听天津市安定医院(市精神卫生中心)康复科主任杨彩霞的讲解。
随着生活节奏的加快，失眠已经成为一个世界性的难题。据相关统计，在欧美国家，出现睡眠问题的人群占到30%—56%。而在中国，有失眠症状的人群高达40%—60%。失眠让人们疲惫不堪，严重影响生活和工作，甚至引发多种疾病。
导读：近日，网络上的一篇“脑白金含褪黑素撒了17年谎”文章引来了各大媒体的谩骂，并坚称“脑白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定药物少”。那么问题来了，具有促进睡眠功效的脑白金里到底有没有褪黑素？被誉为“黑色荷尔蒙”的褪黑素到底是干嘛的？其功能与副作用谁领风骚？
