1、【再壮的小腿也能瘦】①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。③两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3次。④拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，5次。
大S被拍下“疯了”的视频，引发舆论关注大S真的有种平静的疯感，不少网友戏称她是把人逼疯后再拍下他们“疯狂”的视频，巧妙地反转了受害者的角色。有网友调侃道：“这招真是高级，把别人逼疯后再装可怜，大家都以为她才是受害者，太悲惨了！”不得不说，这种疯狂的手法真是让人咋舌。
一不小心就到了露肉的季节。攒了一冬的肥肉，从入春就开始喊的减肥，是不是一直都没有真正行动过捏？是的是的，不是你懒，而是你缺了一个好的减肥方法（哈哈哈哈哈哈我并没有笑），今天小编就来说说一个国际超模最喜欢的减肥法——轻断食减肥法。什么是轻断食减肥呢？
近来，减脂水、美白水、抗氧化水等“DIY水”在网上火了起来，真有那么神？专家解答“DIY水”能美白减肥？别盲目跟风长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜近来，“DIY水”在网上火了起来，比如减脂水、美白水、抗氧化水等功效水。但是，也有一些人因为跟风出现过敏、腹泻等问题。
今天在网上看到了一个抖音的小视频，说这是一个妈妈为了健康为了照顾自己的两个孩子，努力的去减肥。据我所知，你一个人在短暂的时间内减重超过四五十斤的话，你会有严重的皮肤松弛的现象，在抖音上这段介绍就好比减肥广告中那种宣传的样子，当你做了一件事之后，你得到的不仅是这件事给你带来的好处，同时也带来了意想不到的事情，就是皮肤变白，我感觉没有哪个减肥会让皮肤变白的。
大S瘦了。大S近照曝光，虽然穿着肥大的黑色罩衫，但是从她又细又白的小腿和巴掌大的脸可以看出大S明显瘦了。照片中的她还是一如既往的强势、干练，如果十八岁时还有些青涩、稚嫩，那么如今已为人妻、为人母的她更显得高贵、冷艳。众所周知，大S是个减肥狂人。
这不，最近就有网友发现了赵丽颖似乎变胖了一些，立即引发了大家的讨论。有博主在社交平台上分享了赵丽颖参加某品牌活动的一段现场视频，画面中的她穿着一袭精致的小裙子，手拎名牌包包，在发型上选择了端庄的披肩卷发，淑女气质满满。
俗话说一白遮百丑，一胖毁所有，又白又瘦是每个女人所追求的，有的明星看起来又瘦皮肤特别白皙水灵，其实除了用了昂贵的化妆品以外，还有一套内调的方法，今天给大家分享一个变白变瘦的小妙招，很多明星都在用，一起看一下吧。
就好像我的前女友，我就是喜欢她本来的样子、身材和肤色，后来，就开始打扮自己，又是化妆又是美白，其实说心里话，我一直觉得原先的样子没有什么不妥，我就喜欢她本来的样子，然而，她根本不会听，就像是我在敷衍她一样，但那却是内心真实的想法啊
