佛山市中医院肺病科副主任医师 赖 昕冬季寒冷干燥，为“凉燥”。感受“凉燥”者，大多会出现鼻咽口舌干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、头痛无汗等不适症状，此时应多吃甘凉濡润、润肺生津的食物。在此推荐四款具有温润滋养功效的方子。芝麻杏仁糊。
