标准单脚起跳步伐特写持拍正面标准动作演示持拍侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示-慢动作左右两侧标准跳杀动作演示左右两侧标准跳杀动作演示-慢动作单脚跳杀有网实战对练慢动作本文作者 羽毛球公众号 微信号 yu-mao-qiu
跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
不得不承认杀球的确是羽毛球项目中球速快、且具杀伤力的进攻性技术之一，通常是比赛中直接得分的最有效的手段。但如果你没有掌握杀球的技术，你的进攻手段就会变得单一。今天趣运动和大家聊一下，正手杀球，反手杀球和跳杀吧。正手杀球杀球前准备：①站位一般要靠后，但不要超过后边线。
相信很多球友打羽毛球的梦想是练就一手漂亮的跳杀，但只有很少的球友才能如愿。一方面，跳杀对身体素质的要求很高，盲目的练习跳杀甚至有可能导致身体受伤，另外一方面，掌握不了正确的动作同样也不能酣畅淋漓的跳杀。作为跳杀界的翘楚，张军老师怎么看？
经常场上会听到有人说要学跳杀学假动作勾对角，都得在步伐相当熟练之后才可以，平时场上打球前热身后也可以模拟跑跑几组步伐，增加难度重复落点，这个时候就尽可能大范围去跑，不要吝啬你的步子，到场上是没有人会帮助你的，加油我的朋友们。
和普通击球不一样的是，想要让杀球更有力，需要调动全身的力量，从脚到腿，从腿到腰腹，然后传递到肩膀、手臂，最终通过手臂传递到手指，抓紧拍柄将力量“甩”出来。具体表现如下：不管是否双脚起跳，在杀球前，腿都会弯曲，脚用力蹬地，借助反弹的力量让身体跃起，或是让身体发生转动。如下图：单脚起
跟着盖德学几个动作吧后场跳杀启动步▽后场跳杀完整动作▽反手上网步伐启动步▽反手上网步伐▽正手上网步伐▽两侧接杀步伐▽勾搓对角错误动作▽勾搓对角正确动作▽勾搓对角有球演示▽正手搓网前小球▽本内容首发于羽毛球微信公众号微信号yu-mao-qiu敬请关注阅读第一手羽毛球资讯
