秋季气候干燥小嘉带来雪梨银耳红枣汤教程一起动手试试看~食材准备雪梨1个、银耳适量、枸杞适量、冰糖适量、红枣3-4颗制作步骤1.将银耳清水洗净，放在温水中泡发。2.把泡发好的银耳去根，掰成小块放入养生壶。3.在壶中加入600至800毫升清水，大火煮开。4.
立秋之后，天气明显的干燥了起来，早晚温差大，一早一晚也变得凉爽起来了，这个季节的天气很容易让人有看似上火的症状，嗓子总是干痒，咳嗽不舒服，皮肤也像橘子皮一样干，干瘪瘪的，其实这时候的火气一般都是虚火，养生主要以滋阴润燥为主。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄蓉 俞袁媛 王茜秋季气温干燥，很多人每天睡醒后，总感觉嗓子不舒服，降温后，稍有不慎，就会感冒咳嗽。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心特意教大家做秋梨红枣汤，嗓子不适时，可喝一碗润喉。
自从进入到了秋冬季节，不少人会出现口干舌燥，皮肤干燥等情况。即使是喝再多的水，也是徒劳无功。接下来菜卫卫给大家分享我家干燥季节煮梨水的具体过程，这样煮出来的梨水，喝上一口从头润到脚，清甜不腻，做法超简单，感兴趣的朋友可以一起来学习!
