而需要提起注意的是，如果你一直处于负面不良情绪中，例如忧伤、绝望、度日如年、对什么提不起兴趣，且持续的时间已经超过两周，还伴随有失眠、焦虑、自我价值感降低等情况，甚者还有一些躯体疼痛，想过自残甚至自杀...
说起感冒，一般人都知道，鼻塞、流涕还有点咳嗽。但是下面这种症状的“感冒”，您经历过吗？情绪低落，无缘无故地伤感，记忆力减退，对什么都不感兴趣，对自己没有信心，对任何人和事感到不耐烦，并时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳等，感到难以继续工作和正常生活。
