一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?
“甲流”是什么？“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。
近期，甲流再次肆虐，为了保护自己和家人的健康，我们需要了解甲流的症状、治疗和预防方法。甲流的症状:甲流病毒的潜伏期一般为1-4天，患者会出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、喉咙疼痛、肌肉酸痛等，有些患者还会出现头痛、流涕、胃肠道症状等。
据新华社北京3月1日电 中国疾病预防控制中心数据显示，2023年第6周起，流感病毒阳性率增加，在第7周增加至14.3%。北京市疾控中心监测数据显示，北京市季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，在流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。甲流都有哪些症状?怎样治疗和预防?
