问：在我们接待的焦虑来访者中，大多数开始时问得最多的一句话是：“我应该怎么办呢？” 为本老师： 其实，你有没有想过你什么都不用做！ 我们为什么会有焦虑症状？ 就是因为哪里有压迫，哪里就有反抗！就像一个球，你拍得越大力，就会弹得越高。
每一天醒来告诉自己:生活别过太累，该吃的吃，该喝的喝，快乐才最重要!清晨的阳光把你照耀，清新的空气把你拥抱，伸个懒腰做做体操，一天的生活无限美好，释放压力排除烦恼，放松心情美美容，饱览美食身苗条，祝你天天枕着微笑睡觉，幸福生活更美好!
人到中年，能够让自己活得潇洒的人很少，大多的人依旧活得不通透，让自己很难做到释怀和放下。但是，你要明白，我们其实已经不是曾经的自己，有些苦吃了不能白吃，有些路走了不能白走，这些都已经让我们学会了如何生活，如何抵御世事无常。
1月7日，深圳市在对重点行业从业人员定期核酸检测时，发现2例新冠病毒阳性感染者。目前，二人已转送至深圳市第三人民医院应急院区隔离治疗，相关密接者正在排查中，其居住、工作区域已实施管控，个案活动过的重点场所已进行终末消毒。
