准备食材：土豆一个西红柿半个步骤1、将土豆洗干净去皮，切成小块2、将切好的土豆蒸熟3、西红柿洗干净，划个十字口，开水烫下，去皮4、把西红柿里的籽去掉，宝宝小，不易消化5、把西红柿用水煮熟6、蒸好的土豆和西红柿放入料理机，加入30ml温水，搅拌细腻酸酸甜甜的西红柿土豆泥就可以让宝宝
相信很多妈妈都知道，宝宝6个月添加辅食之后，必须要以补铁为主，为什么呢？因为宝宝六个月后，宝宝体内的铁几乎消耗掉了，所以必须补铁，所以最适合宝宝的是高铁米粉，妈妈刚开始给宝宝选择米粉的时候，一定要买含高铁的，这点很重要，切记。
鸡蛋与西红柿，相信大家立马想到用鸡蛋炒西红柿，但是，有一个做法，相信你们很多人都没做过，就是西红柿鸡蛋羹，辅食这样做，宝宝真的超级喜欢。无论是西红柿炒鸡蛋蛋或者西红柿鸡蛋汤，相信大家也会经常做，但是小宝宝不能吃呀，这样，我们就来个鸡蛋羹吧。
很多妈妈想，宝宝6个月虽然添加了辅食，但是，好像吃得不是很好，或者宝宝脾胃不好的，妈妈都试试在辅食上帮助宝宝调和过来。辅食千万不要总是一成不变，不要说宝宝容易吃腻，如果叫你天天只吃一种食物，其它东西都不添加，相信你自己也会吃腻，道理就是这么简单。
WHO建议，宝宝出生后要以纯母乳喂养，等到6月龄时，可以在母乳喂养的基础上顺应添加辅食，因为7-12月龄的宝宝有1/3-1/2的能量来自于所添加的辅食，其中来自于辅食中的铁可以高达99%，因此宝宝添加的辅食应以高铁食物为主，逐渐再添加其他食物，如强化铁的米粉、肝泥等。
7月龄宝宝体验了辅食添加的味觉快乐，可以一天安排1～2顿辅食啦，除了米粉，蔬菜，妈妈需要给孩子饮食多样化！对于未曾添加过的食材，最好不要一次添加两种或两种以上，每添加一种新的食材，都要注意观察宝宝是否有不适。
今天给大家分享一道鲜虾面，一碗就满足孩子一天所需的钙营养，孩子老喝骨头汤和牛奶补钙也会腻，不如试试这道鲜虾豆腐面，开胃补钙又好消化，孩子吃一碗就饱得肚子圆圆，做法非常简单，厨房新手妈妈也可以做得得心应手，快跟着下面的介绍学习一下吧，每天就做这道面条给孩子吃。
