夏季空调吹得猛，身体很容易出一些小问题。除了全身无力、容易疲倦外，不少人会有颈肩疼痛、腰酸背痛、手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛、胃肠不适等症状。对于这种情况，我们用一个穴位就能解决。小穴位 大健康这个穴位就是——鱼际穴。鱼际穴，属于手太阴肺经穴。
小编导读近些年来人们生活条件改善，久坐工作的人越来越多，加之暴饮暴食、大量饮酒、肉类等高脂食物摄入增加，痰湿体质的人群也在逐渐增大。痰湿不仅会引起肥胖、乏困无力，还可能导致更加严重的器质性疾病。今天，小编就带大家跟随国医大师王琦教授学习一下，如何通过穴位按揉改善痰湿体质。
在中医传统理论中，手部被誉为“人体的缩影”，蕴含着丰富的经络与穴位，与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位，不仅可以缓解手部疲劳，还能促进血液循环，调节脏腑功能，达到养生保健的效果。01大拇指：少商穴少商穴，手太阴肺经腧穴，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。9、按揉食指商阳穴——手指麻木商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角0.1 寸处，这个穴位是手阳明大肠经的井穴，能缓解生活中常见的手脚麻木，尤其是对于中老年人，是非常有效的。
古人言:“一日熬夜，百日不复”，一个晚上没好好睡，身体一百天都修复不过来。交通心肾实际上就是沟通人体上中下三焦，经络通，三焦就通畅，晚上三焦经当令时“21:00-23:00”进行穴位按摩，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用.其中经外奇穴安眠穴、督脉印堂穴、心经神门穴、胃经足三里穴、脾经三阴交穴、肝经太冲穴、肾经涌泉穴七大穴从上到下沟通三焦。
