川贝雪梨的用料梨一个 、 川贝 10克 、 蜂蜜 少许 、 冰糖 小粒1个 、 枸杞 适量将梨洗净 分离 掏出梨盒用勺子把里面掏出个圆洞 像个碗 把里面的果泥留下把川贝拌入 梨的果泥 加入冰糖 蜂蜜 枸杞上锅蒸30分钟出锅喽
【补肺食疗方 银贝雪梨汤】 材料：银耳(干)20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。 做法：将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时,取出即成。
寒冷的冬季有很多人不想吃水果，原因就是水果太凉了，吃它还需要清洗太麻烦，所以很少有人在冬季吃水果。川贝冰糖炖雪梨By不愿下楼的猫配料：雪梨 1个、川贝母 3克、冰糖 2粒、水 30毫升烹饪步骤：1.准备好所需食材：雪梨1个、川贝3g、冰糖2粒。
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。哪有什么水果蒸着吃同样营养呢？01苹果蒸着吃：止泻易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能祛除细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
