微波炉烤玉米 步 骤 1、玉米连皮放到水里清洗，保留水分。2、放到微波炉，高火加热5分钟，就可以开吃咯，甜嫩的玉米，吃在嘴里别提多美了！微波炉红薯 步 骤 1、将红薯洗净，保留表皮的水分。2、用纸巾将红薯包裹起来。
2、往锅里倒入少许水，烧开，倒入所有的洗净的土豆，让水浸没土豆，若不够适当加水 3、闷煮，10-20分钟，让土豆充分煮熟 4、熟透后，将土豆倒入漏斗中，用清水冲洗数分钟，让土豆充分冷切，同时可以往锅里倒入少许油。
夏天，用土豆代替主食，比吃米饭、面条强，价格便宜、营养全面，吃了还不长胖。下面，我们熬一些酱汁，锅里烧油，加入半勺番茄酱快速搅匀，再加入半勺清水，小半勺白醋，半勺白糖，我们做的是酸甜口味的，大家也可以换成酸辣口味。
导语:春天这肉要多吃，比猪肉便宜，比牛羊肉温和，和土豆炖一锅太香了。春天天气干燥，很容易上火，要多吃清淡的食物，除了水果蔬菜，有一种肉特别适合春季吃，它比猪肉便宜，比牛羊肉温和，营养低脂不发胖，多吃也不油腻，和土豆炖一锅太香了，能猜出是什么肉吗?
说到用土豆制作的美食，我们很快会想到薯片、薯条之类的西式快餐。毕竟这一类的美食，爽口解馋，而且越吃越香，吃一口就完全停不下来。其实，用土豆搭配淀粉，还可以做出更好吃的美食呢！今天我们就来做一款“笑脸”土豆，它拥有超高的颜值，看着就很喜欢。
