导语~通过戒色，身体肾虚真的可以恢复好吗？最近有不少年轻的朋友留言大体的意思就是戒色好久了感觉身体好了很多，但就是房事还是不行总是变化太小，为什么明明感觉身体好多了但是还是那个方面没有改进，通过戒色到底可以恢复到原来的状态吗？
对于经常熬夜、劳累的朋友来说，过度的透支身体，难免会伤及肾气，肾虚了不去进补、不调理是否会自己慢慢好起来，这个问题其实需要分成两种情况来看，如果是少年时间因为劳累或者不良习惯导致的肾虚，在经过调整作息和补充营养，一般在3个月左右就可以恢复过来，但是也不是所有人都能够自己恢复的。
“大夫，有没有那种药？”华子轻轻扣上诊所的门，小声的询问着。“什么药？”大夫一脸疑惑，随后又有些豁然开朗，一脸不可言说的表情看着华子。“嘿嘿，就是治肾虚的，最近老婆总说我时间短，我估摸着应该是平日里操劳过度，想找点药食来补一下。”华子不好意思地摸了摸头。
男人一出现腰酸问题就总被说肾虚？但你真的了解你的肾吗？在了解真正意义上的肾虚前，先了解清楚你的肾。或许不少人都会对这个问题嗤之以鼻：“切~不就是腰上那一对腰子嘛！”其实这话只对了一半。中医如何解释“肾”？中医的肾，包含了结构和功能两个层面的含义。
肾阴虚和肾阳虚的症状有所不同，但都会影响人的生长发育、生殖、内分泌、神经精神、泌尿等系统。肾阴虚的主要表现是“热”的症状，如腰膝酸软，心烦易怒，失眠多梦，五心烦热，盗汗，口干咽燥，男子阳萎或阳强不倒，女子经少或闭经，小便黄少，舌红少苔等。
导语~肾为先天之本，如何科学的恢复肾虚？对于每个人来说都想让自己的肾好，毕竟人的生老病死都是由肾来主导的，多一份肾气多一份命。那么在我们生活中如何科学的补肾或者是延缓肾的衰弱？可以从以下几个方面入手。首先，对于肾来说不泄就是补，这也是肾主封藏的特性。
