没时间煮饭、半夜肚子饿，撕开一包泡面，水一开一泡就可以吃了，味道又特别鲜美。泡面的保质期比较长，为了可以保存更长时间，在制作泡面的过程中会在其中加入许多的添加剂，这些添加剂对身体健康会有一定的威胁，甚至还会有患癌的风险，因此，泡面不仅不能减肥，还不利于我们的健康，平时应尽量少吃。
最近有位正在减肥的朋友跟我说：“昨天没控制住，吃嗨了，今天早上吃了油条，下午吃了零食，晚上还吃了泡面，今天体重一下子就长了快两斤了。这几天好不容易瘦的几斤就要返回来了。”我说，你这是欺骗餐吃过火了，把自己都骗了。
