已经迈入到仲冬阶段，马上就要迎来大雪节气，大雪节气是冬天非常关键的时候，也是一年中最寒冷的时候。在这个时候，天气越来越冷了，我们尤其是注意保暖和养生，为了抵御寒冷的天气，要多穿一些衣服，多喝热水和热汤，多吃时令的水果和蔬菜，帮助温补身体，为身体提供大量的营养。
最近一段时间，受甲流影响，感冒咳嗽的人非常多，走到哪都能听见吭吭吭的声音，大家出门的时候一定要记得戴好口罩，做好防护，以免感染，不小心感染的朋友也不要慌，多休息按时吃药的同时，还可以多吃一些化痰止咳的食物。
自从放开以来，大家身边的亲人、朋友中的“小阳人”也越来越多。虽然毒株不同，大家“阳了”以后出现的情况也不尽相同，但共同点在于都存在发热和咳嗽。高烧大概三天后就会消失，但咳嗽却总是止不住，到了晚上更是难以控制，有些人甚至咳得睡不好觉，也不利于身体的恢复。
