我们经常会迷茫，不知道吃什么，其实根据不同的季节食用不同的食材，少吃反季节食材，肯定是有一番道理的，秋冬季正是萝卜大量上市的季节，萝卜含水量丰富，秋季气候干燥，正是适合多吃些萝卜的季节，补充水分，解除秋燥，今天分享一道家常的萝卜汤，1根白萝卜，2个鸡蛋，教你清淡营养的家常萝卜汤，天天喝都不腻。
食材：萝卜（已清洗切片）、熟猪肚（已切开）、香葱、水淀粉调料：辣椒酱、盐、味精做法：（1）烧锅倒油烧热，下入已切好的萝卜翻炒翻炒。（2）随后，加入一些清水煮开至熟。（3）接着，合入切好的熟猪肚翻动一下。（4）然后，加适量的辣椒酱、加适量的盐、加适量的味精调味翻匀。
开洋鸡蛋萝卜羹by 花鱼儿2014-10-21步骤1食材：萝卜（已洗净切片）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋、葱花、水淀粉2将开洋用开水泡一下，待用。3在鸡蛋中加适量的料酒。4打成蛋液。5烧锅倒油烧热，下入打好的蛋液翻炒成块，盛出。
小娘蟹萝卜羹by 花鱼儿2014-10-30步骤1食材：小娘蟹（已清洗）、萝卜（已洗净切片）、水淀粉2将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块。3烧锅倒油烧热，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒。4翻炒一下。5随后，合入切好的萝卜翻炒翻炒。6接着，加入一些清水煮开，煮至萝卜熟软。
全网都在做的雪碧泡萝卜，酸辣爽口，开胃解腻，适合手残党！作为国民最爱的饮料之一，没想到雪碧竟然成了厨子们偏爱的调味品，从一开始的雪碧凉面，到现在的雪碧泡萝卜，全网都在跟做，从来没有想到雪碧作为汤汁打底会是锦上添花的效果，而事实证明真的不是黑暗料理，不管是凉面还是萝卜都超好吃。
现在秋冬已至，我们大家都知道秋冬季节气候干燥，最适宜吃的无非是雪梨和萝卜。我们先来说说萝卜，萝卜本身含有大量的丰富的营养物质，能够补充人体所需的营养，能够促进消化，所以常常有老人喜欢吃萝卜来促进消化，这是有一定的道理的。
⇧点上方蓝色字关注“央视一套”，加“星标”⇧具体操作方法见文尾冬季是呼吸道疾病高发期很多人总感觉口干舌燥、咽喉不适并伴有咳嗽、咳痰出现这些症状的常见原因有哪些？可以通过饮食来缓解吗？往下看，一同了解↓↓冬季咳嗽的常见原因有哪些？
