对于喝普洱茶的人来说，经常会遇见有人喝着喝着就饿了、手抖了、心慌了等等，其实原因就是喝普洱茶容易导致人体暂时性的低血糖，说到这里是不是以为这样就“减肥成功了”，当然不是，我们说了要遵循能量守恒定理，这时候能量并没有消耗，只是我们对低血糖的一种反应。
普洱茶里到底都有什么?普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。茶里的咖啡因可以使人兴奋，是人体的基础代谢能量消耗增加，运动能力增强，能量消耗是会多一些，但是，它对基础代谢的影响很小。
普洱生茶饮用之前建议提前撬散存储紫砂罐三个月至半年，紫砂泥富含多种矿物质和微量元素对人体非常有益，且紫砂泥是一种双气孔结构材质，气孔微细、密度高、透气性好，对于普洱茶的转化比较有利，存香、环保、茶叶转化速度快。
