如今保健品多种多样,很多人会给自己或者亲人购买,比如深海鱼油,认为它有预防心血管疾病的作用。网络上与“鱼油”相关的名称很多,比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等,让人选择时充满困惑。不过,虽然名称很相似,但实际上却有所不同。
鱼油富含多种营养成分,具有降低动脉粥样硬化风险、促进心血管健康、改善神经细胞生长发育、调节记忆功能等功效,目前成为人们常用的保健食品之一。山东省消费者协会、山东省食品药品检验研究院联合提醒广大消费者,选购和食用鱼油软胶囊等鱼油类产品时应注意以下6点:一要牢记保健食品不能代替药品。
鱼油到底怎么选?比如要选纯度高的,可是很多朋友都不知道鱼油纯度公式,有的知道公式,可是一看鱼油标签就懵了,公式用到的数值,标签里不是没标这个就是没标那个。比如鱼油含有EPA,听说不太适合孕产和婴幼儿,那DHA和EPA是不是符合某个比例就能放心?