我们在炒菜的时候经常把芹菜叶扔掉，今天来教大家不浪费，用芹菜叶来给宝宝做辅食，芹菜叶营养价值很高，很多营养元素比芹菜茎中还高，用芹菜叶给宝宝做辅食补充营养的同时还可以预防便秘，今天就用芹菜叶来给宝宝摊个鸡蛋饼吧。
所以，高血压患者可以在日常饮食中多吃芹菜叶，但不可以用芹菜叶代替降压药或私自减少药量哦~芹菜叶比芹菜梗更有营养在一项针对芹菜叶和芹菜梗的营养成分测试中，测试人员发现：芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过了芹菜梗。
阅读需5分钟在二伏天，气候炎热，宝宝的身体也可能会出现一些小状况。其中，便秘问题常常困扰着家长们。而芹菜叶，作为一种营养丰富的食材，对于宝宝通便润肠有着显著的功效。芹菜叶富含膳食纤维，这种物质就像一把“小扫帚”，能够促进宝宝肠道的蠕动，帮助食物在肠道中顺利地移动，减少便秘的发生。
但是现在随着人们饮食生活的丰富，粥的做法不断发展，种类迅速增加，在五谷杂粮的基础上又添加了蔬菜水果、肉类、鲜花、中草药等等，大大丰富了粥的营养成分，不仅富含碳水化合物，还有蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多种维生素、钙、锌等很多微量元素。
芹菜是生活中很受大众喜欢的一种蔬菜，不仅价格便宜，而且能做出很多种不同口感的美食。最关键的一点是，芹菜还是一种能对人体健康产生极大贡献的蔬菜，每天吃芹菜的话，可以对高血压、高血脂疾病有很好的抑制作用，因此，我们可以看到，很多家庭把芹菜当作家里一种营养膳食来常吃。
关于芹菜叶子的做法，小面姨已经做了有N次了，关注我美食内容的粉丝应该可以看到过。在之前的菜谱分享里，我给大家推荐过用芹菜叶子做麦饭、早餐饼、清炒芹菜叶子等等美味，大家对这些美食都给予了高度关注，也给了我坚定的支持。
#血压高喝山楂水有用吗#你有听过周围很多人说血压一高喝山楂水吗？你有听过周围人说过，降压首选芹菜叶吗？每每听说这些降压偏方，都会认为坑了不少老人！细数有哪些降压的偏方偏方一：芹菜叶煮水降血压这个说法来源于芹菜中含有较高的钾，钾离子能降血压，所以芹菜是降压食品 。
