本栏目与广东省教育研究院、全省心理教研员及心理健康老师共同打造策划：龚丹枫 陈晓璇统筹：卫 轶 何 宁特邀专家：徐航航（广东省教育研究院心理健康教研专家）记者 何宁一周热话题4月9日—21日，广州中考体育持续进行中。
荷尔蒙是由身体不同腺体产生的化学物质，它们通过血液传播到人体各处，充当“信使”并在身体机能运转各过程中发挥着不可“替代”的作用，而且某些激素不仅加速人体代谢，还能有助于促进人体产生积极的情绪，幸福感和成就感，身心收益的效果也许只有荷尔蒙激素可以做到了。
学习生活节奏日益变快，人际关系愈渐复杂，心理压力随之增加……要想快乐，就让孩子动起来。快来看心理医生总结出的运动对孩子的五大益处。改善抑郁焦虑情绪学生常因繁重的课业压力、同学之间的竞争，以及各种各样的考试产生持续的紧张、担心、压抑等情绪，最终导致学习效率低下，成绩受影响。
来源： 原创稿人民网成都8月8日电 (王凡)今天是第15个“全民健身日”，也是成都第31届世界大学生夏季运动会闭幕之日。生命在于运动，运动可以使人放松、心情愉悦，你知道是为什么吗？“适度的运动能够让心情更愉悦，这个秘密在于大脑分泌的一种物质——内啡肽。
