临床上，0.5公分以下的结石。是有很大几率自己排出来的。跳跃运动可以有效的帮助患者进行结石位置的调整，特别是结石位于肾上盏、肾盂、输尿管上段，体积较小的结石，可以通过跳跃来帮助排出，日间每小时1次，每次5分钟~10分钟，每次不少于10次。
体内有结石，发作起来疼痛难忍，今天我就给大家讲一讲结石，再分享四味名字中带金的中药助你排石。举个最常见的例子，爱憋尿的人容易得肾结石，那是因为尿液属于膀胱里面的湿热，肾与膀胱相表里，憋着尿不排，肾的气化功能会再次启动，浓缩尿液，这时候湿热很容易就会传到肾里面，日积月累，蒸干之后就形成肾结石。
那么治疗自然要清热祛湿、通淋溶石排石，据此中医拟定了下面的泌尿系结石经验方，不妨称之为三通三金排石汤，组方:木通、通草、路路通、金钱草、海金沙、鸡内金、石韦、三棱、莪术。60 名患者中肾结石 10 名，输尿管结石 25 名，膀胱结石 15 名，尿路结石 10 名，其中 45 名伴有肾积水。
东南大学附属中大医院药学部药师 刘 静。泌尿系统结石，又叫尿路结石或尿石症，是泌尿系统的常见疾病。尿液经由肾脏通过输尿管、膀胱、尿道而被排出体外，一旦尿液出现沉积物的结晶体，堵塞排尿管道，就像通水管道突然有一处被堵起来一样，就形成了尿石症。
胆囊结石从1cm到完全消失，我用了不到3个月的时间，这其中是什么原因呢？有不少朋友一查出胆囊结石，就被医生建议保胆取石或者干脆切除胆囊，一时间不知道怎么办。其实胆结石并没有大家想象的那么可怕，只要不影响日常生活和工作，完全可以通过中医调理把结石溶掉排出的。
肾、膀胱结石，多用手术治疗，中药行气利水、活血祛瘀亦可排石。常以赤芍、怀牛膝、莪术、桃仁、琥珀、火硝、鱼脑石、乳香、没药、三棱、炮山甲、海浮石、鹅不食草、皂刺、白芷、枳实、厚朴、金钱草、车前子、薏苡仁、石韦、海金沙、大黄、鸡内金、王不留行、小茴香、篇蓄、瞿麦、滑石、玉米须、冬葵子组方，疗效甚佳。
