提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，老话说一个热水袋胜过十个老中医。我们都知道，中医有着博大精深的理论和多样的疗法，其中“敷疗”就是一种常见且实用的方法。而热水袋的功效其实与中医的 “敷疗” 有着异曲同工之妙。
【穴解】太渊穴是手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功【方法】用两个手的太渊穴靠在一起，相互地摩擦。
年龄大了，身体机能下降，小疼小痒的小毛病不断增多。尤其是到了冬天，畏冷畏寒，头疼腰疼腿抽筋，更像是家常便饭，隔三差五折磨一回，搞的人坐卧不安。生活在北方，家有暖气；生活在南方，气候温和，都能愉快的过冬。
肚脐不能“抠”肚脐是一个凹进去的洞，非常容易藏污纳垢，日常清洗又不容易洗到，时间长了里面就会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给清理干净，其实这是非常危险的动作。因为，肚脐是内脏与外界距离最近的位置，如果用力抠抓，很容易牵连到内脏；如果抠伤了，就可能导致感染、发炎，甚至
