海苔海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工。
蛋糕 孕妇能吃蛋糕吗？ 能吃对准妈妈的好处：蛋糕中的碳水化合物、蛋白质、脂肪含量高，还有丰富的矿物质，这些都是由蛋糕的原料决定的。除此，蛋糕丰富的口感也可以提高食欲。但是孕妇不要吃太多，毕竟蛋糕的糖分很高，要防止出现妊娠期糖尿病。
今天是全国第30个“防治碘缺乏病日”。广州市疾控中心发布提醒称，妊娠作为人类生殖繁育的特殊阶段，碘营养状况十分关键，但近年孕妇尿碘监测数据显示，广州市部分地区存在孕妇碘营养不足的风险。怀孕后，孕妈们通常都忙着补叶酸、补钙、补铁等，但往往会忽视补碘。
孕妈妈要多吃它，营养丰富易吸收，天然叶酸更健康，千万别错过！藜麦金枪鱼饭团所需食材：藜麦米饭适量、金枪鱼罐头适量、海苔适量、寿司醋少许；制作方法：1、先来制作藜麦米饭，藜麦和大米正好一碗就可以了，比例可以自行调整，把藜麦和大米都放入电饭煲的内胆中，清洗2-3遍；2、再加入2碗清水
这世间唯有爱与美食不可辜负，很多人遇到不开心的事情就会出去吃一顿美食，结果就会心情大好，事实证明没事可以治愈人的心灵，让人心情愉悦，而女孩子是最喜欢吃流食的，随着人们生活条件的提高，除了一日三餐，零食也成了我们生活中不可缺少的一部分。
眼瞅着就到腊八了，离过年的日子也更近一步了。俗话说，“过了腊八就是年”，每年这时候，很多美食都开始悄悄涨价了。在我们这，猪肉一斤30几，一根新鲜玉米4块5，连个肉汤都快喝不起来。为了不花冤枉钱，我早早就开始为老公孩子准备过年“干粮”了。
