3月21日是第19个世界睡眠日，主题是“规律睡眠，健康未来”。我们每个人都渴望拥有良好睡眠，但有时候却求而不得。这不，最近，一位武汉大哥就因为打鼾打得太厉害，把自己给打到医院里去了。家住武汉的李大哥今年40多岁，半年前开始，李大哥整晚整晚地睡不好。
在日常生活中，鼻子堵了（鼻塞）是一种常见症状。对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。虽然生理性鼻塞可能会自行缓解，但由鼻腔病理变化引起的顽固性鼻塞，可能对我们的工作、学习和生活造成严重影响，大家还是要多加注意。
白天的时候没有任何不舒服，晚上睡觉一躺下来鼻子就堵了，憋得睡不着觉，下床一会儿又不堵了。不知道你有没有遇过上面这种情况，是鼻子存心不让我们睡觉，还是说鼻塞跟体位有某种联系？1鼻塞想要知道鼻塞与睡觉的关系，我们需要先对鼻塞有个简单的了解。鼻塞的时候主要是什么堵住了鼻子？答案是鼻甲！
每到冬季，很多朋友都会出现鼻塞的症状，虽然日常生活中不会有太大的影响，但一到晚上睡觉时，鼻塞仿佛就严重了很多，翻来覆去睡不着，甚至会影响到我们的睡眠，以至于第二天工作与学习时无精打采，严重影响到了正常生活。
