距离2020年高考已经时日不多，这时候再多看几页书、多做道题带来的效果将微乎其微。虽说功夫在平时，但是在这最后的时间里，临场发挥的作用更大。如何提升个人状态，在高考中超常发挥呢？考前焦虑、心慌、失眠怎么办？考试中怎么集中注意力，考试走神怎么办？考后要不要对答案，如何应对答题失误？
高考来临，考生们为了这场人生中最重要的考试拼搏奋斗了三年，但就在这关键的考前时期，有一部分考生出现了莫名的紧张、焦虑、心慌、失眠甚至彻夜难以入睡的情况，这些问题说大不大，在不考试的时候就会消失，但却时刻影响着考生的复习状态，许多家长和考生都为此十分心急，都想寻求一些对症处理的好办
来源：【大河健康报】2024年高考倒计时1天！考前最需要做点什么？如何发挥出最佳水平？河南省人民医院临床心理治疗师常淑莹为大家说说迎考小妙招。保持“空杯状态”越到考试前越觉得自己哪儿都不行？常淑莹建议，临考最后两天在学习学不进去的时候建议干脆就——不要再学习新知识了！
来源：【宁夏日报】2024年高考即将到来，宁夏报考人数超过7.3万人，迎接首场“人生大考”。考生如何调整心态轻松应考？家长如何正确陪伴合理疏导？……近日，记者邀请名师答疑解惑，为广大考生加油助力，从容应考。宁夏育才中学中学一级教师李莹莹。
