在山东青岛生活过的朋友们可能都知道青岛流传着三个“爽事”，最爽的三件事，是什么呢?第一个洗海澡，第二个吃蛤蜊，第三个哈啤酒，这是在夏天特别爽的三件事。这其中的后两件事情都会摄入过多的“嘌呤”物质，那么当然“尿酸”就会比较高。当“尿酸”高到五百以上的时候，就会出现足大趾第一跖趾关节出现明显红肿疼痛的现象，这个情况就叫做“痛风”的急性发作。很多朋友因为多次“痛风”发作，甚至出现了结晶，造成了关节的变形，这都会影响后来的日常生活。
腿抽筋的医学名叫肌肉痉挛，其症状为腿部肌肉突然收缩、疼痛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发作时疼痛难忍，收缩时长一般为几秒到数十秒。容易导致腿抽筋的几个原因包括睡眠姿势不好、外界环境的寒冷刺激、疲劳、缺钙、急剧运动扭拧引起等。针对病因，对症治疗。按以下穴位，可以迅速缓解腿抽筋！
【漏谷穴 Lòu gǔ】【取穴方法】漏谷穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。【解剖】 在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，肢后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层内侧后方有胫神经。
