冬季，很多家长会选择炖“补汤”给孩子吃，但稍不留神，就积食有内热了，容易出现消化不良，胀气，甚至积食的现象，时间长了，还会影响到孩子长肉长个。今天给家长朋友们分享山楂的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃有个好的状态，健康的长肉长个。❶山楂+苹果山楂5-10颗、苹果1个。
如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。而解决这些问题，可能不需要昂贵的补品，只需一杯简单的山楂水，再加一些合适的搭配，就能让你的身体“开挂”，让耳鸣悄悄消失，肝肾强健，气血充盈。
今年的三伏天已经正式开始了，自初伏开始，一直到末伏结束，整个三伏天将持续40天的时间。下面，就把我从母亲那学来的“三红汤”的做法分享给大家，7月入伏后，苹果和山楂是绝配，每天喝1碗，从初伏喝到末伏，舒服度过40天。
