我们好多人都听过一句话，“饭后走一走，能活九十九”，却不知道，吃完饭后就开始散步， 由于胃里充满了大量食物，走路会不断引起胃部震动，容易出现胃下垂，还可能牵扯到胃的肠系膜引发疼痛，食物对胃壁粘膜也有刺激作用，不利于消化道粘膜的修复。
本文专家:李天，广州医科大学附属第五医院主任医师吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢？网上的说法也是五花八门：饭后百步走究竟是能活到九十九，还是会胃下垂？饭后又有什么禁忌？
然而现在也有人说:“想要活到九十九，饭后不要百步走”。那么，饭后究竟应该走，还是不走呢?唐代著名医学家孙思邈在《千金翼方》中指出:“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急。
系统算是服了这个逼了······安稳地睡了一觉后，安宁自然醒来后伸了伸懒腰。感受到浑身的清爽后，安宁心情也是十分地好。看来熊二说得没错，饭后趴一趴，能活一万八······后天就要去参加吃鸡大赛了，凭借着自己的实力，怕是想苟也难以存活下去。
