都说关晓彤“腿细腰粗”，看到她跳舞扭胯时的腰身，瞬间打脸黑粉关晓彤在进入娱乐圈之后，就受到了大家的喜爱，小时候她的性格非常耿直，喜欢有啥说啥，长大之后关晓彤变得文静了不少，虽然她的颜值除了皮肤白皙了不少之外，五官没什么两样，但是身材却发生了很大的变化。
说起李小璐相信很多人对她还是很熟悉的了吧，年纪轻轻就拿下多个影后奖项，李小璐可以说是80后女星里，名气比较高，算是佼佼者了，后来结婚生孩子后也是比较少的出现在荧幕上了，去年也是因为离婚事件而上了热搜，她明明有颜值有演技，却偏偏把自己混成了网红，如今离婚后带着小甜馨也是成了一名好
女人最在意的就是腰围，看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。下面五个动作， 全方位扫除腰腹部肥胖无死角。每个动作1分钟，只需5分钟！坚持30天，消灭小肚腩，我要马甲线！Fighting~想在年前抓紧再瘦几斤的妹子就别再犹豫了，赶紧动起来瘦几斤吧！
每个女生都想要一个完美的小蛮腰，想要变得漂亮一点。可大家都是说得多做得少，你需要付出汗水、耐心和时间，才能有完美的苗条的好身材。6个动作，每个动作20--30个，做几组按自己情况决定。坚持下去，四周就能看到蜕变！快叫上小伙伴练起来吧！
韩国女团的“转圈风”终究还是刮到了这里~扭胯有啥了不起的，看我给你扭一个！你少在那丢人了，这种动作可不是普通人能随便尝试的，这要请骨科专家好好解读！医学顾问上海中医药大学附属龙华医院骨伤科王国栋 副主任医师在“转圈风”中，腰部肌肉首当其冲发挥重要作用。
2016年7月6日讯，美国纽约，当地时间2016年7月5日，吉吉-哈迪德（Gigi Hadid）身着深黄色休闲套装现身街头，大秀性感小蛮腰和修长美腿。 图片来源：视觉中国当地时间2016年7月5日，美国纽约，吉吉-哈迪德（Gigi Hadid）现身街头。
夏天马上就要到了，不少爱美的女士早已迫不及待地穿上了裙子，可是低头一看，一冬天的休养生息让腰部生生大了一圈，最后只能望裙兴叹。千万不要着急！今天就向你们推荐几个简单易操作的小练习，助你快速从“小腹婆”蜕变成“小腰精”！
