腰肌劳损是一种怎样的体验？小王说：“我才刚过而立之年，却有近三年的腰肌劳损病史，日常腰部酸胀、麻痛，坐着或站着时间久了，想要直腰和弯腰都有些困难。轻微活动和休息后，腰部会有一点好转，但一忙一累，腰部酸痛又开始作怪了，着实闹心”。今天，小南就跟大家讲讲腰肌劳损的那些事。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。哪些人是高发人群？如何自我判断？又该如何预防与治疗？记者采访了大华医院康复医学科副主任医师杨松滨和技师沈婷为大家科普有关腰肌劳损的知识。1.
有人说，这是得了“腰椎间盘突出”，更有甚者说这是得了“肾结石”其实，这种情况基本可诊断为腰肌劳损。当我们听到“腰肌劳损”之后，心中各种疑问，更是无奈与困惑，“我正值青年，怎么可能就会得腰肌劳损?那不是老年人才有的病吗?况且我整日坐着，不弓背弯腰，不搬重物，腰部怎么会劳损呢?”
腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，也是临床上造成腰痛的常见原因之一。它是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
【腰痛最常见的原因—腰肌劳损】70%的人一生中都经历过腰痛的困扰。那么腰痛最常见的病因有哪些呢？究其原因有：腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、严重的骨质疏松等这些都是腰痛很常见的原因，但是其中最为常见的就是腰肌劳损。
“不就是腰肌劳损腰痛吗，好端端的人怎么就没了啊。”小李的老婆大哭道。42岁的小李在上周突然出现腰痛，开始时症状不是很严重，想到自己最近一直在搬搬抬抬的，以为是腰肌劳损，所以并没有太当回事。但一周过去，腰痛越来越严重。不得已的情况下，他只能去医院就诊。
