秋冬季天气干燥，多喝汤。今天我们一起来看看虫草花鸡汤家常做法，鲜美可口，营养丰富，适合一家老小，且做法简单。食材：虫草花 20克鸡 半只红枣 8颗枸杞 一小把姜 小块食用盐 适量做法：1.红枣清洗干净，去核。2.虫草花清洗两遍之后，泡水15分钟。3.
大家好，我是Allie,美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！今天和大家分享一道我爱喝的汤：老母鸡汤，加点虫草、西洋参，汤鲜味美、营养滋补！
虫草花炖鸡汤超简单的虫草花鸡汤，能养颜、延年益寿，是冬季最好的补品。配料：1只鸡，一把冬虫夏草，4个枣子，6个蘑菇，8个生姜，6个大蒜，3个葱，适量盐，醋，料酒虫草花炖鸡汤的做法：把水烫一下；把整只鸡洗干净，去掉鸡底，放进锅里，在鸡身上加冷水，加些姜片，加些料酒去腥，开火。
在追求健康生活的道路上，养生成为了人们关注的焦点。而东阳光鲜虫草，以其卓越的品质和丰富的营养，成为养生人群绕不开的滋补品。但很多人买来东阳光鲜虫草后只会简单的泡水、泡酒，但是你知道吗？其实东阳光鲜虫草是可以和食材搭配做美味养生食谱的！下面推荐三个简单又不失美味的东阳光鲜虫草食谱。
进入3月，天气开始回暖，但春雨较多，天气乍暖还寒，昼夜的温差很大。一不小心就容易伤风感冒，尤其是体质较弱的老人孩子，在春季要适当进补。在南方，汤水是家家户户都喜欢准备的进补良品，春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。
这种汤被列入''黑名单''最好别给孩子喝，孩子喝多容易早熟，家长别给孩子喝了哈喽大家好，今天给大家分享一款虫草花鸡汤的做法，用砂锅做出的鸡汤汤鲜味美，营养丰富，好喝还不油腻。今天分享的这款汤最适合大人喝了，大人都知道鸡汤好喝还营养，但是有很多家长不知道有些鸡汤是不适合给孩子喝的。
