国医大师颜正华，1920年生人，孟河学派第四代传人。颜老身体硬朗，精神矍铄，90岁高龄时仍坚持门诊，今年95岁的他仍能独自外出参加学校活动。回忆年少时的学医历程，颜正华说：“当时是为了学习一门技术，维持生计，后来便越来越喜爱中医。
徐璐对宋兆基询问男生女生都要戒糖的问题，这是在《国医少年志》中专家宋兆基的原话。另外少喝奶茶饮料等重糖的食物，虽然专家说了不是主要原因，但是你吃的糖超过了身体的代谢极限同样也不行，据网上资料显示，糖尿病患者中现在已经有不少30岁以下的年轻人，甚至还有小学生，今年就有11岁的小男孩出现糖尿病前期引起关注，就是因为吃东西不节制，长时间吃油腻重糖的食物。
【国医课堂】5位国医大师总结长寿秘诀：养生最主要的就是养肾图为研讨会现场(图片来源:网络)“我总结,长寿有好几个方面的原因,饮食有节、起居有常、劳逸结合、运动锻炼、适当服用保健品……”96岁的国医大师颜正华说,“‘饮食有节’指的是饮食要有节制,不乱吃、不吃饱,粗粮、细粮都要吃,3
国医大师公布9大的长寿法 晚饭别吃主食少吃。饮食应以少为妙。陆老的三餐食谱如下：早饭喝1大碗稠粥，五谷杂粮、核桃花生皆可入粥，再吃两个茶叶蛋。午饭是1小碗米饭或1个馒头，配点荤素搭配的莱。晚饭从来不吃主食。慢吃。要心平气和地吃饭，只有慢才能品出其中的滋味。
