进入十一月份，天气一天比一天冷，下场雨就能降个六七度，秋衣秋裤都要穿上了，厚外套也要穿上，早起的话路上穿羽绒服的人很多，这样的冷天气不吃早餐出门的话，全身都会感觉到冷，这样的天气最适合来碗热乎乎的营养米粥，养胃又暖身。
老人饮食菜谱蘑菇豆腐用 料豆腐 / 蘑菇 / 玉兰片 / 麻油 /高汤盐 / 味精 / 葱 / 白糖 / 湿淀粉做 法1.豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝3.锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤4.
今天给大家分享2种非常好吃的做法，猪蹄软烂入味，学会了就是你的拿手菜;买猪蹄尽量选择猪前蹄，前蹄的肉更多，前蹄的脚趾基本上一样大，后蹄是一大一小，翻过来看弯曲效果，有褶皱的一般是前蹄，因为经常下跪，后蹄一般都是直立，没有褶皱，猪蹄里面的筋可是口感最好的地方;
都说寒冷的天气才能明白炖菜的好，那么推荐6道做法简单的炖菜，吃着软烂热乎，身体暖和过深秋!食材准备:白菜半棵，油豆腐4块，黑木耳适量，大葱一段，青椒一个，红辣椒干适量，蒜一颗，盐适量，蚝油一勺，生抽一勺，鸡精少许。
排骨是孩子的最爱，吃肉比吃鱼吃虾方便，省去了挑刺去壳的过程，吃起来非常的爽口，特别是吃排骨，孩子一块接一块，好吃得停不下来，红烧排骨、糖醋排骨、椒盐排骨、茄汁排骨、蒜香排骨和排骨汤，这些是孩子爱吃的，虽然排骨价格有点高，但孩子爱吃，我家每周都会做二次，让孩子过个瘾，每次汤汁孩子都留着煮面条。
