开学季，多给孩子吃这菜，含钙高易吸收，换着做法比水煮受欢迎！开学了，对于家有学龄童的父母来说，每天吃什么都得去精心地考量和准备，孩子处于生长发育期，再加上现在的孩子挑食严重，锻炼较少，身体免疫力都不是很好，因此一日三餐，合理地去搭配食材对于孩子的营养需求有很大的帮助。
关于大虾的10个冷知识，盐水虾和龙井虾仁做法分享，鲜嫩又美味大虾是生活中是最常见的肉食品类，它主分海水虾和淡水虾两大类，目前全世界已经发现2000多种可食用虾类，因为其鲜香肉嫩，蛋白质含量优质，所以一直是人们最炙手可热的肉食代表。
入冬后，多给孩子吃这菜，贵也买，别舍不得，常食长个又健脑。要适当多给孩子吃一些高蛋白、含钙量高的食物，除了鱼肉蛋奶黄豆及其制品，大虾也是补充蛋白质、钙质的最佳来源，入冬后，要多给孩子吃它，贵也买，别舍不得，常食增强体质，改善脑力，还能长高个子。
由于虾的含水量很高，热量真的是很低，每100g纯虾肉的热量只有80-100kcal，是猪肉均值热量的1/3，比鸡胸脯肉还低，所以我以前在给别人设计减肥餐时，虾是我特别爱用的一个食材，减肥餐里多配一些大虾，看上去体积很大，吃起来又很满足，但实际上热量真的非常低。
秋天是收获的季节，也是孩子长高的黄金期。老话常说：转骨趁秋天！秋风送爽，孩子们运动的时间更多，胃口更好，睡眠时间也更长，对长高是很有帮助的。家长们可以抓住这个好时机，适当给孩子进补。但是要注意，不能吃得太油腻，营养要均衡，才不会引起积食。
立春后，孩子长个“黄金期”，吃虾比吃猪肉强！助力长个增强体质家里有孩子的家长，除了焦虑学习成绩外，对孩子长个这个问题也是非常焦虑的，经常在网上看见，有家长为孩子的身高发愁，到处询问怎样才能让孩子长高？甚至还有家长为了孩子能长高，去打增高针的。
