生活中大多数人都经历过便秘，便秘的痛苦往往只有坐在马桶上的当事人才有切身的体会，为此市场上推出了比如肠清茶之类的清宿便的保健品。所以宿便这个词成了很多人关注的一个词语，在健康领域受到很多人的关注，但是宿便其实并不存在。
向阿姨这些年一直有排便困难的问题，但自己也习惯了，也不影响正常生活，她也就没在意。但这两天刷到短视频里说，人体内有6公斤宿便，如果排不出来也会影响身体健康。向阿姨越想越觉得害怕，连着吃了两天泻药，上了十几趟厕所，人都没劲儿了，排便量却远远不到6公斤。网上的言论有啥依据吗？
既然都是蛋友，那就不要害羞，让我们来聊聊人类最基本的能力：拉屎。嗯，你就笑吧。当你拉不出来的时候，你就笑不出来了。有时候毫无征兆的就内分泌失调了，而便便则能告诉我们的消化系统中的哪部分出了问题。那什么样的便便又是正常的呢？各位请坐好，让我们来近距离研究一下这些马桶里的东西。
对于宿便一词，很多人都很熟悉，它是导致人长胖的主要原因，它是导致人便秘的主要原因，各种说法都有，但是医生道出了真相，人体内并没有宿便，出现大便排不出的现象，主要因为便秘出现的排便不畅的现象，这些根本不是宿便。
大家好，我是热爱美食的小陈小吃货，关注我为你分享更多美食配方。请大数据把这个通通神器推送给所有拉屎困难户，太通畅啦。这几天放假了亲朋好友饭局有点多，大鱼大肉吃了不少，但是一点都没有拉出来。小肚子都鼓起来了，三天胖了4斤，脸上冒了好几个痘痘，严重影响到了我的颜值。
同是天涯积食便秘人，说起一把辛酸泪！我酷爱吃肉，不爱吃蔬菜，正是这个不良的饮食习惯，我成了“拉屎困难户”，最严重的时候，长达一个星期都不排便，肚子胀胀的，脸上爆痘，口臭严重，每一次上厕所蹲到脚麻都没有用。
