跑步为什么要戴帽子

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冬季跑步，请你牢记这11条权威建议
今天湛庐君就与你分享在《马拉松训练宝典》一书中，各路运动/医学/健康专家们以及经验十足的跑者们所提供的一些方法，助你在冬季马拉松比赛中刷新PB，更能跑出好身体。
湛庐文化
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寒冬跑步挑战多做好这几点安全助跑
对于跑步爱好者来说，冬季锻炼似乎是个不小的挑战，寒冷的环境会加速人体新陈代谢，燃烧更多的卡路里，人也会感到更容易疲惫。
湖南日报
黄梅天怎么跑步？收藏这份指南
就连出门运动都感到无所适从?在反复无常的阵雨中见缝插针，趁着偶尔不下雨的好天气跑个步，算得上是闷热夏季里最惬意的事情。
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为什么有人喜欢穿连帽卫衣跑步，还把帽子带头上？
（深圳现在30度）纯讨论？
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